פוביה וחרדות

הקשר בין כסף לשינה דאגות כלכליות מהוות אחד הגורמים המשמעותיים ביותר להפרעות שינה בעולם המודרני. מחקרים מראים כי אנשים המתמודדים עם לחץ כלכלי סובלים יותר מנדודי שינה, קשיי הירדמות והתעוררויות

פתיחה: בריאות המשפחה אינה מסתכמת רק בתזונה נכונה ופעילות גופנית. תכנון פיננסי נכון משחק תפקיד מכריע בשמירה על בריאותם הפיזית והנפשית של בני המשפחה. כאשר המצב הכלכלי יציב, הלחץ והחרדה

ניקיון לפני מעבר דירה הוא ככל הנראה אחד השלבים הקריטיים במסגרת התהליך. זה לא משנה אם רכשנו דירה חדשה מקבלן, או בכלל עברנו לדירה בשכירות בה התגורר אדם אחר קודם

מדיטציה תחת כיפת השמיים היא דרך מופלאה לחבר בין הרוגע הפנימי לבין יופיו של הטבע. בעולם המודרני והעמוס שלנו, היכולת להתנתק ולהתחבר מחדש לעצמנו ולסביבה הטבעית הפכה לחיונית יותר מתמיד.

פתיחה: סוכר הוא חלק בלתי נפרד מהתזונה המודרנית, נוכח כמעט בכל מזון מעובד ומהווה מקור לתענוג מיידי עבור רבים. אולם, מחקרים עדכניים מצביעים על קשר מורכב בין צריכת סוכר לבין

הקשר בין סביבה אקוסטית לבריאות הנפש   בעולם המודרני, שבו רעשים מקיפים אותנו מכל עבר, היכולת ליצור מרחב שקט ומאוזן אקוסטית הופכת לחיונית יותר מתמיד. האקוסטיקה, מדע העוסק בהתנהגות הקול