השפעת דאגות כלכליות על השינה: הקשר בין כיס לכרית
הקשר בין כסף לשינה דאגות כלכליות מהוות אחד הגורמים המשמעותיים ביותר להפרעות שינה בעולם המודרני. מחקרים מראים כי אנשים המתמודדים עם לחץ כלכלי סובלים יותר מנדודי שינה, קשיי הירדמות והתעוררויות
מגוון תופעות נפשיות בלתי רצויות יכולות להתפרץ מסיבות שונות בכל שלב בחיים. עם זאת קיים מגוון עצום של טיפולים יעילים המאפשרים לבצע התאמה אישית של גישה טיפולית מתאימה ואפקטיבית. אז אם אתם מחפשים דרך לשפר משמעותית את איכות החיים ורוצים לגלות עולם שלם של אפשרויות – אתם במקום הנכון.
פרחי באך או דיקור סיני, יוגה או מדיטציה, עיסוי או טווינא, CBT או NLP – כולן נחשבות טכניקות עוצמתיות ויעילות מתחום הרפואה האלטרנטיבית, שיכולות בין היתר לתת פתרונות נפלאים גם למצבי פוביה וחרדה. כנסו כדי לגלות מה חדש בעולם הטיפולים האלטרנטיביים ואיך זה יכול לעזור לכם להתמודד.
בריאות הנפש חשובה לא פחות מאשר בריאות הגוף. היא המפתח לחיים מאושרים, מספקים ומלאים, אבל מה לעשות שהחיים מציבים אינספור אתגרים בדרך לחווית הבריאות הנפשית? אינספור טכניקות, טיפולים, גישות ועקרונות לטיפול עצמי מציעות לעזור לכם לשפר את הבריאות הנפשית וגם לשאוף יותר רחוק ויותר גבוה – למימוש עצמי, שמחת עשייה והנאה בריאה מהחיים. כנסו לגלות אותם.
פסיכולוגיית ילדים היא שילוב של טכניקות ומתודולוגיות מעולם הפסיכולוגיה בשילוב עם ידע מעולם הפסיכולוגיה ההתפתחותית. מי שאמר "הילד הוא ההורה של המבוגר" ידע על מה הוא מדבר ואנחנו כאן כדי לעזור לכם ההורים – לגלות איך לעזור לילדים שלכם להפוך למבוגרים בריאים, שמחים, מוצלחים. כנסו כדי לגלות את כל מה שכדאי לדעת בתחום.
הקשר בין כסף לשינה דאגות כלכליות מהוות אחד הגורמים המשמעותיים ביותר להפרעות שינה בעולם המודרני. מחקרים מראים כי אנשים המתמודדים עם לחץ כלכלי סובלים יותר מנדודי שינה, קשיי הירדמות והתעוררויות
פתיחה: בריאות המשפחה אינה מסתכמת רק בתזונה נכונה ופעילות גופנית. תכנון פיננסי נכון משחק תפקיד מכריע בשמירה על בריאותם הפיזית והנפשית של בני המשפחה. כאשר המצב הכלכלי יציב, הלחץ והחרדה
ניקיון לפני מעבר דירה הוא ככל הנראה אחד השלבים הקריטיים במסגרת התהליך. זה לא משנה אם רכשנו דירה חדשה מקבלן, או בכלל עברנו לדירה בשכירות בה התגורר אדם אחר קודם
מדיטציה תחת כיפת השמיים היא דרך מופלאה לחבר בין הרוגע הפנימי לבין יופיו של הטבע. בעולם המודרני והעמוס שלנו, היכולת להתנתק ולהתחבר מחדש לעצמנו ולסביבה הטבעית הפכה לחיונית יותר מתמיד.
פתיחה: סוכר הוא חלק בלתי נפרד מהתזונה המודרנית, נוכח כמעט בכל מזון מעובד ומהווה מקור לתענוג מיידי עבור רבים. אולם, מחקרים עדכניים מצביעים על קשר מורכב בין צריכת סוכר לבין
הקשר בין סביבה אקוסטית לבריאות הנפש בעולם המודרני, שבו רעשים מקיפים אותנו מכל עבר, היכולת ליצור מרחב שקט ומאוזן אקוסטית הופכת לחיונית יותר מתמיד. האקוסטיקה, מדע העוסק בהתנהגות הקול